Ingrédients :

- 1 poignée de noix

- 1 poignée de tomates séchées

- 1 jus de citron

- 4 petits poivrons

- 2 /3 cuil à soupe de tamari.

Passez le tout au mixer et régalez vous !

Garnissez une crêpe ou une cassave nature en rajoutant des graines germées.

ou à tartiner sur des  crackers

ou en accompagnement de légumes : courgettes, chou fleur , gombos...