Pour 2 personnes :

- 2 bananes

- une dizaine de pruneaux ( dénoyautés )

- une poignée de noix de cajou

La veille mettre les pruneaux et les noix de cajou à tremper ( dans 2 bols différents)

Egouter les noix de cajou.

Mettre le tout dans le blender, y compris l'eau de trempage des pruneaux .